札幌っ子の美味しいつぶやき／松島タツオ

冬はやっぱりみかんが美味しい！ 風邪の予防にもみかんがいいらしい♪ でもまあ、みかんに限らず、何でもバランスよく美味しく食べる事が大切だよね。 好き嫌いしないで何でも食べようね(^.^) 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日のお外ランチは… 私の大好きなナポリタン♪ ノスタルジックな雰囲気漂うお店と 懐かしい味わいの正統派ナポリタンがベストマッチ(^^)/ 機会があったらぜひ一度！ ☆喫茶つばらつばら 札幌市中央区南1条西13丁目三誠ビル1階 https://youtu.be/oTeN8kEIMsM 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日のおうちランチはたらこパスタ♪ 作り方は簡単なのでおすすめです(^^) 材料（２人分） ほぐしたたらこ　一腹 市販のホワイトソース　大さじ２杯 オリーブオイル　大さじ２杯 上の材料を合わせて、茹でたパスタ（180g）に和えるだけ。 ピンクペッパーをトッピングして可愛らしく(笑) by タツオ食堂 https://cookpad.com/kitchen/9937475 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日の朝食はオムライス♪ 卵焼きのとろとろ加減が大好きです！ by タツオ食堂 https://cookpad.com/kitchen/9937475 札幌の最高気温はプラスの3度！ このまま春になってほしい(^.^) Have a good day! 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日の朝の仕込みは玉子サンド♪ 我が姫とサロンのスタッフのお弁当です(^.^) 本日の朝食惣菜は…焼きタラコ♪ 久しぶりに食べました。美味しかったー！ by タツオ食堂 https://cookpad.com/kitchen/9937475 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

珍しくお外でうどん食べました。 ひんやりとろつるで美味しかったです(^.^) 温玉とろろぶっかけうどん 饂飩 四國@ステラプレイス 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

私のお気に入りのビンテージカフェ♪ 先日のコーヒーブレイク&デザートタイム… つばらつばらの期間限定のおやつ 抹茶シフォンサンド♪ 私の大好きな生クリームとつぶあんがたっぷり入ってました(^.^) ☆喫茶つばらつばら 札幌市中央区南1条西13丁目三誠ビル1階 https://youtu.be/oTeN8kEIMsM 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

☆☆☆ 新規お客様HP情報 ☆☆☆ おおにし月寒整骨院様のHPがオープン致しました！ ＜店舗情報＞ 札幌市豊平区月寒東3条3丁目1-21　 電話番号：011-826-4839 ＜院長／柔道整復師　大西　耕太＞ 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに 子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。 ＜アイリス・ホームページサービスから一言＞ 今回も、レスポンシブWebデザインを採用したモバイルフレンドリーなサイトに仕上げました。 マルチデバイス（スマホ、タブレット、パソコン画面）に対応しています。 ☆☆☆ ホームページのご相談はこちら ☆☆☆ 　↓ Iris Homepage Service http://iris-sapporo.com 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日の朝食惣菜はオムグラ(^3^)/ 美味しかったー！！ これはグラタンの残りを詰めたオムレツなのでオムグラ(^^; グラタンやシチューは食べきれないことが多いので 翌日は必ず残った具材でアレンジします(^^)b by タツオ食堂 https://cookpad.com/kitchen/9937475 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日の惣菜仕込みは… 鶏モモ肉と大根の醤油麹炒め♪ この素があれば簡単に美味しく出来ます(^.^) by タツオ食堂 https://cookpad.com/kitchen/9937475 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日のコーヒー&デザートタイム♪ ここのキャラメルソフトクリームすごく美味しい！！ Wi-Fiもサクサクです(^.^)b そして、トイレも広々してすごく良い！ 居心地最高(^o^)/ CAFE BOULEVARD（カフェ ブールヴァール) 札幌市中央区北1条西1 わくわくホリデーホール 1F 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

昨日の晩酌はお外で… 我が姫のお気に入りのお店。 久しぶりに行きました(^o^) いろいろ食べましたが 何もかもが美味しい！！ 中でも私のお気に入りは生牡蠣と真だちの酢の物と天ぷら♪ 美味しかったー！！ 《味処 なか村》 札幌市中央区南３条西３サンスリービル5F 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故治療 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

お友達から毛ガニ頂きました♪ 小ぶりだけど味噌が美味しい！ 脚の肉はチャーハン用に残します(^_^)v 殻を煮ただし汁でお吸い物にします。 そして、本日の朝食は… 頂いた毛ガニの身をたっぷり使った贅沢なチャーハン♪ これがホントの山盛りです(笑) ごちそうさまでした(^.^) by タツオ食堂 https://cookpad.com/kitchen/9937475 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日の朝食惣菜は… お友達から頂いた美味しいお魚♪ 肉厚で脂がのった銀ガレイ！ とにかく大きくて二人でやっと食べきれるジャンボサイズ(^o^) 昨日の札幌は氷点下10度以下で久しぶりに極寒でした。 そして深夜から朝方まで猛吹雪で降った雪が半端じゃない！ 今日は一日中雪かきです(^^; 少しずつ腰をかばいながらします(>_<) 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

穴場見つけた！！ 無料で寛げるWi-Fiスポット♪ 私より年上の御姉様方がいっぱいいますが(^^; このソフトクリームすごく美味しいです。 ボリュームもあって、しかも216円って安い！ ぜったいオススメ(^o^) 結局パソコン仕事で3時間も滞在しちゃった(笑) 三越札幌店10Fエムアイカードカウンター前 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日の朝食惣菜は… 昨日の夜仕込んだ肉じゃが♪ 味がしみて美味しくなりました(^.^) by タツオ食堂 https://cookpad.com/kitchen/9937475 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日の仕込みは肉じゃがです！ 我が家の献立は基本的に我が姫のリクエストで料理します。 そして割りと多いのがこの肉じゃがです(^.^) 私の肉じゃがは豚バラ肉ブロック、玉ねぎ、ジャガイモを軽くサラダ油で炒めてから、だし汁で煮込みます。材料が柔らかくなったら味付けして、茹でた人参、白滝を加え少し煮込んですぐ火を止めて一晩置きます。 食べる直前に温めて盛りつけの時に茹でておいたインゲンを飾って完成です(^_^)v by タツオ食堂 https://cookpad.com/kitchen/9937475 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

新成人が溢れています！ 振り袖姿は華やかでいいですねー♪ 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日の朝食惣菜は… 我が姫の渾身の作！特製エビチリでした＼(^^)／ エビぷりぷり、ソースがプロ級の味です。 美味しかったー！！ 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

今夜の飲み物は獺祭スパークリング♪ 我が家の天然冷蔵庫活躍してます(^_^)v 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

本日の朝食惣菜は… ナスの甘辛油炒め♪ by タツオ食堂 https://cookpad.com/kitchen/9937475 【PR】 ☆おおにし月寒整骨院 札幌市豊平区☆ 施術内容／骨盤調整 骨格調整 スポーツ外傷 腰痛 交通事故 美容鍼 当院の施術（手技）はオステオパシーというソフトで痛みの少ない手技をメインに、子供からスポーツ選手、ご年配の方まで幅広く施術しています。

☆☆☆ お客様HP更新情報 ☆☆☆ Hair&Makeup Flap様のHPがリニューアルいたしました。 ホームページURL 　↓ http://beauty-flap.jp ＜お客様からのメッセージ＞ ヘアメイク、着付けの出張対応しております！ また、CM撮影、各種イベントなどのヘアメイク・着付けも対応しています。 ＜アイリス・ホームページサービスから一言＞ 今回も、レスポンシブWebデザインを採用したモバイルフレンドリーなサイトに仕上げました。 マルチデバイス（スマホ、タブレット、パソコン画面）に対応しています。 ☆☆☆ ホームページのご相談はこちら ☆☆☆ 　↓ Iris Homepage Service http://iris-sapporo.com 【PR】 出張ヘアメイクアップ＜Flap＞ 音楽関係、各撮影、CM、演劇、バレエ、ダンスなどのヘアメイクも対応しております。 成人式・ブライダルは前撮りフォトプラン、衣装レンタルあり。

☆☆☆ お客様HP更新情報 ☆☆☆ パティスリー イヌイ様のHPがリニューアルいたしました。 ホームページURL 　↓ ☆ http://inoui.usagi.co ＜お客様からのメッセージ＞ パティスリーイヌイは恵庭市黄金南の住宅街の一角にございます。 本格的なパン・ケーキ・オリジナルの焼き菓子をお作りしている、小さなお店です。 パンではバゲット、クロワッサン、パンドミ（食パン）が大変好評です。 ケーキでは甘さ控えめのイヌイロールが手土産として人気です。 ＜アイリス・ホームページサービスから一言＞ 今回も、レスポンシブWebデザインを採用したモバイルフレンドリーなサイトに仕上げました。 マルチデバイス（スマホ、タブレット、パソコン画面）に対応しています。 ☆☆☆ ホームページのご相談はこちら ☆☆☆ 　↓ ＜Iris Homepage Service＞ 効果のあるSEO対策でコスパの高いホームページお作りします！ 売上アップを目指すサイト運営ならWebプランナー松島タツオ

☆☆☆ お客様HP更新情報 ☆☆☆ ユミ・プランニングオフィス様のHPがリニューアルいたしました。 ホームページURL 　↓ http://sapporocity.info/yumi_planning/ ＜お客様からのメッセージ＞ 新郎新婦とのお打ち合わせからウェディング当日まで…。 お二人の大切な日をご一緒にサポートさせていただきます。 ＜有限会社ユミ・プランニングオフィス＞ 司会者・レポーター・研修講師派遣プロダクション（厚生労働大臣許可） ユミ・プランニングオフィスの柱はなんといってもウエディングの司会。 ただ今司会者募集中！ ＜アイリス・ホームページサービスから一言＞ 今回も、レスポンシブWebデザインを採用したモバイルフレンドリーなサイトに仕上げました。 マルチデバイス（スマホ、タブレット、パソコン画面）に対応しています。 ☆☆☆ ホームページのご相談はこちら ☆☆☆ 　↓ Iris Homepage Service http://iris-sapporo.com 【PR】 有限会社ユミ・プランニングオフィス 司会者・レポーター・研修講師派遣プロダクション（厚生労働大臣許可） ユミ・プランニングオフィスの柱はなんといってもウエディングの司会。 ただ今司会者募集中！

昨日はいつものカフェにお年始のご挨拶に行って来ました(^.^) 今月はクリームチーズのケーキでした♪ そして毎年恒例のコーヒーに金箔！ そして、オーナーはお花の先生(^^)b 季節ごとの素敵な生け花が飾られています！ ☆ コーヒーギャラリークレメント 【PR】 有限会社ユミ・プランニングオフィス 司会者・レポーター・研修講師派遣プロダクション（厚生労働大臣許可） ユミ・プランニングオフィスの柱はなんといってもウエディングの司会。 ただ今司会者募集中！

ノートパソコン用に新しいマウス買いました。 Mac純正のBluetoothマウスも選択肢の一つですが、私はやっぱりコード派。 その理由は電力供給。ワイヤレスのマウスは電池または充電が必要ですが、このタイプはUSBで繋げるのでその心配は全くなし。 さらにこのマウスは本体にコードごと収納出来るので携帯にも便利です。 しかもお値段900円！ やっぱり私はヒモ付きが好きです(笑) 購入先 : ビッグカメラ札幌店（札幌ESTA） それから…この子が どうしてもご挨拶したいと言うので(^^; あ、私はうさぎ年生まれです(^.^)b 【PR】 出張ヘアメイクアップ＜Flap＞ 音楽関係、各撮影、CM、演劇、バレエ、ダンスなどのヘアメイクも対応しております。 成人式・ブライダルは前撮りフォトプラン、衣装レンタルあり。

お正月のご褒美はMacBook Air♪ なんと、バックライトでキーボードの文字が光るんです！ カッコ良すぎるぜマック(笑) 前から欲しかったんだけど高くて我慢してたらいつの間にか安くなってた！ それにしてもこれで10万円は超リーズナブルです(^o^)v 【PR】 有限会社ユミ・プランニングオフィス 司会者・レポーター・研修講師派遣プロダクション（厚生労働大臣許可） ユミ・プランニングオフィスの柱はなんといってもウエディングの司会。 ただ今司会者募集中！

昨日の夜は回らないお寿司屋さんで晩酌&夕食(^_^)v 「町のすし家 四季花まる」 JRタワーステラプレイス店 【PR】 効果のあるSEO対策でコスパの高いホームページお作りします！ 売上アップを目指すサイト運営ならWebプランナー松島タツオ

昨日、我が姫と「アリー/スター誕生」観てきました。 ブラッドリー・クーパーがキュートでめちゃめちゃカッコ良かったです！！ 後半重たい展開になってラストは泣けましたが全体的に楽しい映画でした(^.^) 年末年始の映画鑑賞は歌もので〆ました♪ 明日からお仕事頑張りまーす！ ☆札幌シネマフロンテイア 【PR】 効果のあるSEO対策でコスパの高いホームページお作りします！ 売上アップを目指すサイト運営ならWebプランナー松島タツオ

今年のアケオメ初朝食はお雑煮♪ なかなか良いお味になりました。 我が姫のためにオーダーした器もばっちりでした(^_^)v ＜ 漆器 : 堀内亜理子作 ＞ そしてそして… 元旦の朝食惣菜はうま煮♪ 大晦日の夜から元旦まで足掛け二年がかりで作った大作(笑) 【PR】 効果のあるSEO対策でコスパの高いホームページお作りします！ 売上アップを目指すサイト運営ならWebプランナー松島タツオ

☆☆☆ 謹賀新年 ☆☆☆ 明けましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願いいたします。 このイラストは私のお気に入りの「いらすとや」さんの素材をお借りしてアレンジしています(^^) 　↓　↓　↓ ☆ かわいいフリー素材集｜いらすとや 【PR】 効果のあるSEO対策でコスパの高いホームページお作りします！ 売上アップを目指すサイト運営ならWebプランナー松島タツオ